至少，她很久没有这么细致地虐一个人了呢！

之后，曦华简单地洗了个脸，把大波浪地棕褐色长发用一根发带简单扎好，开始了今天例行的瑜伽练习。

林白的身材保持，离不开她的自律和从不间断的每天三小时瑜伽训练。

这点，曦华选择保持下去。

林白这个身体的柔韧度不错，再加上瑜伽的帮助，把一些防身的招式练回来还是很容易的。

曦华不希望在这种低能世界需要别人的帮助才能防身。

“主人我可以给你开挂的！”系统赶紧表示自己的用处。

曦华一把把系统摁回去。

一言不合开挂，她面子要不要来？

系统委屈巴巴地在角落里画圈圈。它就没发现主人有什么面子好吗？

不过，因为屏蔽的缘故，曦华并不知系统碎碎念的内容，不然系统肯定又要变成沾着泥、被老鼠啃过的坏萝卜了。

第二天，生物钟使然，曦华在五点的时候就自然醒了，再躺在床上也没了睡意，只能起床。

因为实在是太早了点，天都还是蒙蒙亮的，曦华干脆换上运动装出去晨跑。

林白的脸辨识度高了点，但胜在林白的房子所在的小区比较老，居民大多是老人，就算是被看到了也没什么大碍。

那些老人都很和善，林白工作不忙的时候甚至会和老人们一起打太极，顺便聊聊最近的时令菜，和老人们探讨一下一些美食的做法。

林白经常碰到的一些老人都很注重养身，一些养身法门他们张口就来，林白和他们聊，自然是投其所好。