经过一上午的沟通，四人彼此间建立熟悉，下午课程开展得很顺利。

琼斯中午时指挥工人，将训练爆发力的器械搬进练功房，并列出这一周的营养食谱，交给厨房预备。

下午程致远跟着格雷西练巴西柔术，琼斯不用翻译内容，与工人调试训练爆发力所需的器材。

傍晚时分，项云在贵宾楼宴请三位师傅，程致远陪坐。

三位师傅品尝东方特色美味佳肴，一上来便赞不绝口。

程致远的饮食是琼斯指定的，食物未经烹饪，全是原汁原味，而且搅拌在一起，看上去不免恶心。程致远毫无怨言的吃着，琼斯冷眼旁观，见他面不改色，先表扬了几句。

项云出于好奇，舀了一勺程致远盘中稀溜溜的食物。羹匙才抵达她唇边，已闻到一股浓烈的腥膻味，差点当场作呕，还是吞了下去。

琼斯不知项云是经历过大风大浪的人，只当她是美艳贵妇，见她吃的时候面不改色，暗自惊佩。

项云彻底咽下食物后，感觉不会呕出，这才张嘴询问：“这里面是什么东西？”

琼斯道：“是常见的高蛋白低脂肪的食物。”

项云笑问：“怎么会这么难喝？”

琼斯露出一丝爽朗的笑容，道：“因为没有调料，只是煮了一下，而且是搅拌在一起的，所以味道很怪。常人只要喝一小口，立刻回喷出来。”说到“喷”字，比划一个夸张手势。

项云笑笑，问道：“每一餐都要如此吗？”

琼斯道：“是的。”

项云想了想，对程致远道：“我陪你吃，你吃一碗，我吃一勺。”

程致远知她何意，心下感动，道：“我吃这个是为了增强训练强度，你没必要吃的。”

项云道：“我不是为了你。”

程致远道：“你吃了一勺，我就不够吃了，我也不是为了你着想，是担心事物不够。”

项云笑道：“好吧，等训练结束了，我好好奖赏你。”