练功房的另一个房间内，里面空荡荡的，地上是一个八卦的图案，房间中央放着一块石头看上去不是很大。

“徒儿，举起那块石头，坚持九个小时”郑毕华命令道

“师傅，你在逗我吧？”义峰诧异，好端端的举什么石头，自己一个修士，会举不起这么一块石头

“叫你举，你就举。”郑毕华不耐烦

“举就举。”义峰一举石头，顿时一惊，这石头怎么这么重，义峰慢慢地将石头举过头顶

“是不是觉得不可思议，不要被事物的表面现象所迷惑，这石头看起来不大，但是密度高，产自于非洲，以密度高得名为密石，这块石头大概有700千克重吧，我这方法也是从一位教官那学来的，那小子用一吨重的，而且要站一天一夜，相对于我的九个小时，应该好多了，好了，你举着，我九个小时后来看你。”

靠，你老头子坑我呢，你到底是不是我亲生爷爷，这么损的办法你也搬来就用，义峰心里暗骂

开始，义峰觉得不是太累，完全可以接受，随着时间一份一秒的流逝，发生了变化

三小时后，义峰手脚都麻了，一定是站久了才会这样的，一定是，义峰自我安慰道，但他心里明白，一位内劲初期的修士站十二小时都不一定会麻，这明显是来自石头重量的压迫

五小时后，义峰脸色苍白，而且全身都麻了

七小时后，义峰的脸色更加苍白了，没有一点血色，手脚都没了知觉。