场下，湘北这边的替补很快就回过神来，发出了一阵惊天动地的呐喊。

大家等人再也按捺不住心中的兴奋，纷纷跑到场上，将林木等人抱了起来。

湘北队获胜的时候，球馆彻底陷入了疯狂。

整个观众席都沸腾了起来。

他们不断呐喊着队友的名字、挥舞着自己手中的牌子、大声叫喊着。

这是一场精彩绝伦的比赛！他们用实力证明了湘北队强悍的实力，他们赢得漂亮无比。

赢下这场比赛，就算是林木，也感觉非常振奋。

太难了。

面对整个神奈川最强的球员，他打得很吃力。

篮球终究是五个人的运动，一打五不是做不到，那得双方实力差距两三档…

当然，这种具有表演性质的比赛，胜负没那么重要。

大家看个热闹。

比赛结束后，双方球员在一起合影留念。

这场比赛的MVP颁给了林木，这样的全明星比赛，林木凭借着55分15篮板11助攻6盖帽的超华丽数据，理应得到这座奖杯，成为了星中之星。

神奈川县大赛也彻底落下帷幕。

林木也收获了相当多的粉丝，被冠以神奈川第一人的名号…

迎接湘北和林木的，就是即将到来的全国大赛。

在等待全国大赛的时间中，赛程表已经出来。

湘北因为是神奈川第一的缘故，并没有直接在第一场就遇到顶级强队山王。

59支球队采用的是单场淘汰制，很残酷，预示着比赛会非常的激烈。

对这种残酷的赛制，林木自然是非常欢迎…

竞争越激烈，越能激发出来他的潜力。

全国大赛中的强队很多，无论是爱和学院，还是拥有奥尼尔森重宽的名朋，以及岛国高中的王者山王工业，这些队伍都不简单。

在林木看来，这些强队都只会成为他成长路上的磨刀石而已…

只有和强者的较量，才能变得更强！

这些强队里，林木反倒是对森重宽兴趣最大，因为这个胖子的身体素质实在是太过炸裂，堪称逆天。

相比灌篮高手里的其他内线。

森重宽的体型是内线中锋的体型——他身高1米99，体重100公斤，可以类比的球员是考辛斯——身高2.08米，体重123公斤。

要知道，这位是同林木一样的高一新生。

如果，在未来几年他再长高一些，这其实是大概率事件，男生在二十多岁有些还在长个。

森重宽有可能成为身高2米2的重炮型内线。

同时，这个胖子并不是一个笨重的，而是有弹跳，速度也不差，柔韧性各方面都很不错的选手！

除了技术略微粗糙以外，他几乎没什么短板。

可以说整个岛国高中生里，森重宽的天赋着实逆天。

按照漫画里的设定，恐怕整个岛国都没有出过这么天赋好的球员。

NBA里像字母哥、霍华德这种又高又快，运动能力好的高个子，非常罕见，现实里两米多的高个子，大部分是又笨又慢…

如果用球技去打森重宽，那么林木可以轻松凭借中远距离投射打败他。

可是林木更感兴趣的是和对方实打实的肉搏，凭借力量与他对抗。

原著里樱木花道主动去撞森重宽，对方不知情的情况下就可以把他弹飞，力量上的差距是巨大的。

林木这么久的训练，力量增长了不少，但是仅力量来说，还是不及森重宽的。

距离全国大赛还有十天时间。

林木决定在这段时间，进行一番力量的特训。

除了森重宽，山王的大河田、泽北，都是这个时代顶尖的高中生，都是林木非常感兴趣的选手。

尤其是泽北，在灌篮高手中更是几乎是1v1无敌的存在。

一想到这些强力对手，林木就越发的兴奋起来了…

全明星大赛的获胜有些侥幸的感觉。

林木这场球打的几乎是没什么保留。

可赢得不轻松，这让他感觉自己还是不够强。

他的实力还没有达到彻底碾压这些选手的实力。

这种感觉让他很不好，不能彻底碾压岛国高中生，就意味着距离打NBA还有很大的距离。

一种紧迫感袭来，让他觉得自己还是需要更加努力提升球技。

之前几个月，林木训练重中之重是腰腹力量。

大量的训练使他的腰力十足，爆发力、滞空都有了不少提高。

他可以在球场上做一些夸张的拉杆或者滞空投篮。

最近他经常会做一些横向漂移投篮。

这动作很帅。

相当于是横向运球时的急停跳投。

动作难度不大，观赏性很高，也很难防。

缺点是投篮精度不是很高，对腰腹力量要求特别高。

一般没有大量训练的人玩不转。

这种进攻技巧，美如画的我科其实很有发言权。

他的进攻当中，有很多这种动作。

不过他一般是高位往底线运球的过程中投的。

林木并不局限于此，他有时候会在罚球线附近漂移投篮。

这种技术只是为了丰富进攻动作，增加变化练的，本身不是特别好的招式，不过确实好看。

力量训练，一方面增加对抗，还能提升爆发力。

县大赛之后，林木的训练增加了一些胸部训练、肩部训练。

平板杠铃卧推空开始增加重量卧推，重量已经增加到80公斤以上。

每组15个，对肌肉的训练效果很好。

当然为了应对森重宽，林木还要不断的增加重量。

有时候，有强大的对手，确实是一种很强的激励。

卧推时要双臂发力均匀，保持肩胛骨下沉，充分感觉胸部的刺激。

另一个训练动作是平板哑铃卧推。

对比于杠铃，哑铃更灵活且更独立，当哑铃推至顶峰时，夹胸部比推的感觉更刺激，双臂控制哑铃，能够锻炼对力量的控制。

除此外，还有其他一些哑铃飞鸟，胸推，嗯是推胸等动作。

一系列动作，可以使林木练出两块又大又结实的胸肌。

篮球运动员和健美运动员是完全不同的两个体系。

篮球运动员对肌肉强度和爆发要求很高，对肌肉线条不在意，健美则相反。

林木为了保持身体柔韧性，避免因为过大力量训练，身体变得僵硬。

他打算学一门舞蹈。

众多运动里，舞蹈对柔韧性是很有帮助的。

这个年代似乎更流行的是……交谊舞…

这玩意不在林木的考虑范围。

倒是东方舞蹈，国内的那些民族舞，似乎对柔韧性的训练很多。

许多舞蹈演员的腿、肩膀、各大关节的柔韧性都很惊人，对篮球运动员来说，胯、腿的柔韧性最为重要。

林木开始通过渐渐开始普及的互联网、书籍等等寻找一些能够训练柔韧性的舞蹈动作。

这玩意不能心急，得慢慢研究，慢慢去练。

还是那句话，运动员因为训练动作错误练伤了，那就得不偿失，后悔莫及。

林木以前吃过这方面的亏，自然是不能重蹈覆辙。

除了力量训练，各种体能、球技方方面面的训练，林木依旧有条不紊的进行着。

这些枯燥的训练已经成为他人生重要的部分，他每天都得坚持。

坚持不一定有结果，但是不坚持，一定没有结果。

令林木欣喜的一件事就是他的身高似乎还在长高…

未来，可期！