经过一段时间的咨询和学习，林峰逐渐掌握了一些应对技巧。他学会了如何放松自己、如何调整心态、如何面对恐惧等。这些技巧虽然看似简单，但对于林峰来说却是非常重要的。它们让他能够更好地控制自己的情绪，减少焦虑和恐慌的发作。

林峰回到了家里，他看到倩儿正在客厅里忙碌着。他轻轻地走过去，坐在沙发上，看着倩儿的背影，心中涌起一股温暖。

“倩儿，我回来了。”林峰轻声说道。

倩儿听到声音，转过身来，脸上露出惊喜的笑容：“少爷，你回来啦！”她快步走到林峰身边，关切地问道：“今天感觉怎么样？有没有遇到什么困难？”

林峰笑了笑，说：“还好，没有遇到什么困难。不过，我有件事要告诉你。”

倩儿好奇地问：“什么事呀？”

林峰犹豫了一下，还是决定把遇到周梅的事情告诉倩儿。他将事情的经过一五一十地讲给倩儿听，包括他的感受和想法。

倩儿听完后，沉默了片刻，然后紧紧握住林峰的手，说：“少爷，你身体没事吧！”她的眼神充满了担忧和心疼。

林峰感受到了倩儿的关怀，心中十分感动。他轻轻拍了拍倩儿的手，说：“我没事了，倩儿！”他感激地看着倩儿，眼中闪烁着温柔的光芒。

倩儿松了口气，微笑着说：“那就好。少爷，无论发生什么事，我都会一直在你身边支持你。”她的话语真挚而坚定，让林峰感到无比温暖。

林峰点点头，心中暗暗下定决心，一定要努力克服心理应激反应障碍，成为一个更坚强、更勇敢的人。同时，他也要好好珍惜眼前这个善良可爱的女孩，用爱和关怀回报她对自己的付出。