夜幕降临前，在吕风筋疲力尽之际，好不容易找到了一个个山洞，准备在此过夜。

吕风和朱七七进去探测了一圈，里面比较干燥，虽然有明显的动物生活痕迹，但没有臭气。

一番忙碌之后，燃起篝火，在陶罐里煮着烤鱼和野果，还有肉芝，顺便在大山的指点下，还搞到不少野菜。

在吃的方面，吕风绝不亏待自己，而且他尝到肉芝补充气血的好处，提前吃了一块肉芝，趁机练习《斗字诀》，争取早日将第十二式融会贯通。

在梦境之中，他这一身的血气，足够支撑《斗字诀》练到第十二式。

但是在现实之中，他只练到了第六式，还差的远。

练武是件非常枯燥的过程，不仅需要毅力，而且还要能吃苦，吕风这些时日深有体会。

一遍又一遍的练习《斗字诀》里的招式，气血在身体里运转，是循循渐进的过程。

在吕风的意识控制下，招式消耗的气血，极力保持稳定的输出。

然而在这个过程中，总是出现波折，使他无法完全掌控。

气血不断的被无效消耗，致使他仅仅练到了第七式，气血便无以为继。

气血消耗过度，运转不畅，从身体的各个部位传来不适感。

就像是运转的机器，部件老化，缺乏润滑剂，磨损的越来越厉害，运转不畅。

吕风不得不停下来，因为身体的痛感越来越强，他感觉再练下去，会对身体造成巨大的伤害。

这时他突然感受到腹部有了暖意，在源源不断的生成一丝丝气血。

这就像是即将干枯断流的小河，突然被注入河水。

气血得到了补充，虽然很弱，但是却保持了气血运转的稳定性。

吕风欣喜不已，尝试着练了起来，身体果然没有了不适。

而且他从中似乎抓住了一丝灵感，对气血的利用效率有了一些感悟。

“你练武多久了？”

一旁的朱七七见吕风停下来，突然问道。

说者无意，听者有心，吕风心里突然一动，心生警觉，从什么时候练武的事，一定不能告诉外人。

于是他答道：“从小就开始练。”

朱七七好心提醒道：“练习功法，耗尽气血，急于求成，是武者大忌。”

“尤其是对身体损耗极大，你难道感受不到身体的痛苦吗？”

“朱姑娘你这一说，倒是提醒了我。”

吕风心中一动，求教道：“我练习的时候，确实感受到皮肤痒痛发胀。”

“收功的时候，会感觉到有点儿虚，这是不是消耗过大的原因？”

朱七七瞪着他，可恶的小子，有什么可炫耀的。但是见他不似作假开玩笑，随即又疑惑起来。

她这两次见吕风练习，一前一后，进步太过明显，而且从吕风身手来看，一招一式气与身合，若非有十年以上的沉淀，根本无法达到现在的境界。

只不过像这样练习了十几年，实力还没有突破身境第三层，仅仅停留在第二层炼皮的境界，在朱七七看来，毫无用处，白白浪费了大好时间。

想来是长久练习，实力停滞不前太久了，熟能生巧吧。朱七七如是想着，就没了兴趣。