陈垫还是太年轻未能充分预见到余江海的较真与残酷。

原以为仅仅是7天的体能地狱周，竟然延长至十二日。

在这煎熬的十二天中，队友们一个接一个地达到了体力的临界点。集训队的成员们，在余江海的残酷磨砺下，一个个都变得疲惫不堪。

当余江海宣布次日为周日，将休息一天时，队友们兴奋至极，齐声欢腾跳跃。然而，对于陈垫来说，每晚睡前使用“甘泉”便能将体能恢复至巅峰状态，而其他队友则普遍在第二天感受到肌肉的酸痛。

起初，余江海误以为陈垫只是在敷衍了事，但当陈垫每次都能远远抛离其他人时，余江海震惊了。

近几天，陈垫很少进入梦幻空间进行超重训练，原因无他，竞技值耗尽矣。

周日清晨，陈垫醒来时，阿连已前往力量房进行训练，任俊威也早早地和队友一起去医院复查腰伤。百无聊赖的陈垫决定独自前往篮球馆进行投篮练习。

一个接一个，他投下了第一百个，第二十个，第五十个，直至一千个！经过一个半小时的挥洒汗水，陈垫终于完成了这一挑战。虽然篮球馆内的投篮机与梦幻空间内的相比略有不足，但陈垫依然每日坚持，因为他深知，投篮三手感的培养，离不开持之以恒的大量训练，每一位伟大的三分手都离不开日复一日的训练。

早饭后，简单洗漱后，陈垫决定外出一天。他背上球包，换上整洁的衣物，找到余江海申请请假。

历经一番周折，陈垫终于踏入了训练基地外的世界。

十月中旬的京都，宛如一幅精致的山水画卷，色彩斑斓，意境深远。秋高气爽，天空中不时飘过朵朵洁白的云彩，仿佛是大自然精心布置的装饰，映衬着湛蓝如洗的天幕。

陈垫行走在街头巷尾，古老的胡同和现代的建筑交相辉映，秋风送来了果香和落叶，给这座古老的城市增添了一份独特的韵味。市民们穿着厚实的衣物，漫步在胡同里，品味着秋天的京都，享受着这份宁静与安逸。

陈垫沿着街道慢慢走着，心里却在思考着接下来的训练计划。早晨的阳光透过树叶，斑驳地照在他身上，投篮的三分手感，就像这阳光一样，需要他持之以恒地去培养。

他经过一个小公园，看到有几个小孩在打篮球，他们的身影在阳光下活泼跳动，陈垫忍不住想起了自己刚刚重生的一天，一眨眼都快两年了！

“哎哟，不好了，我钱包让人给偷了，赶紧帮帮忙追啊！”

一声尖叫打破了这份宁静，只见一位身穿夹克衫头戴鸭舌帽的瘦脸男子在前面跑着，后面跟着一位女生。

“我这正愁没地方试试我这天天体能特训的效果呢，这怎么还有人往枪口上撞呢！”陈垫心中暗爽连忙三步并做五步向前追去。

那瘦脸男子见后面追来一个一米九的大汉连忙往胡同里跑去。

陈垫也快速朝着胡同口跑去，胡同里人很多，那小偷如同鱼滑进了池塘一般，在胡同里乱窜。

陈垫的体能优势在胡同里追赶小偷时显露无遗。他步伐稳健，身体灵活，很快就缩短了与瘦脸男子之间的距离。周围的行人被这一幕吸引，纷纷驻足观望，有的甚至掏出手机准备报警。

“抓小偷啊！快帮忙抓住他！”后面的女生气喘吁吁地喊道。她的脸色苍白，但眼中都是绝望。

陈垫心中一动，想起了自己重生前的日子。他曾经也是一个无助的人，在受伤时球队抛弃了他，女友离他而去，家人对他无比失望。重生一世他也想尽力拯救那些绝望的人。

“把钱包还给我！里面可是我全部的家当！”陈垫灵机一动大喊道。

瘦脸男子回头一看，见陈垫距离自己越来越近，慌乱地说道：“别追了！你别追我把钱包给你！”