在做好活动准备后。

秦肃转身接着说道：“投雷的标准很简单。”

“30米及格，35米良好，40米优秀，左手，右手投都可以，没有特殊限制。”

“只要你们能丢的远就好。”

说完。

秦肃又是甩了甩胳膊。

在所有人的注视下，秦肃再次说道：“看好我的发力点。”

只见秦肃微微转了一下身。

胳膊在转身的瞬间随之一甩。

在这刹那之间。

秦肃身上所有的力全部都作用在他的胳膊之上。

从胳膊上，秦肃又把所有的力都集中的手上。

手榴弹以一个非常完美的曲线被秦肃给投了出去。

仅仅是眨个眼的功夫。

刚刚还在他们视野中的手榴弹，就直接被秦肃给丢出去了八十多米远。

众明星们你看看我，我看看你，每个人的眼中都写满了懵比。

在他们的认知中。

丢手榴弹其实和丢石子差不了哪去。

不就是把石子换成了手榴弹。

他们也都知道怎么能把石子给丢远。

但如今看到秦肃刚刚那一丢……

他们的认知瞬间就被秦肃给打破了。

秦肃刚刚的这个投手雷的方法，其实就是用了鞭鞘效应。

丢手雷和甩鞭子其实是差不多的。

每个人基本都见过小区里，或是公园里甩着鞭子的老大爷。

一些比较厉害的老大爷可以把鞭子甩的啪啪作响。

稍微离近点听，那个响声甚至都有些震耳朵。

挥动鞭子后，运动向末梢传播。

近手部分停止运动，由于能量守恒，这部分的动能也传递给远手部分。

最终整条鞭子的动能被集中到一个越来越短的部分，鞭鞘急剧加速，最终，便会发出音爆所产生的啪啪声。

秦肃也是如此。

他将全身的力都转移到手臂，又从手臂转移到手尖。

看似随意的一甩，但实则这里面蕴含了极其丰富的技巧。

这个方法，也是秦肃从通背拳里所感悟出来的技巧。

通背拳的拳法看起来每一招都是软软绵绵。

但实际上只要挨上这一下。

不是青就是紫。

通背拳练出大成之后，习武者的手臂就像是鞭子一样，能完美的把力都集中在手掌上。

通过不断借鉴改良。

秦肃用这种方法，直接丢出来了全军记录。

而这还是秦肃收了力，没有使出全力。

毕竟他现在的人设还是个普通教官，他之前就已经展露了足够多的实力。

现在，还是低调点为好。

要是秦肃想认真投的话，这样的手雷秦肃少说都是100米打底的。

在秦肃示范完，又教学完之后。

庄焱他们便是亲自带着自己中队的明星们开始练了起来。

秦肃说的话众明星们可能有些不怎么好理解。

之后，庄焱又用最普通的话说了一遍。

“投掷手雷并不像是普通的丢石子那样简单，咱总教官说的那个鞭鞘效应，其实就是甩鞭子。”