打坐恢复了近半个小时，徐泽再睁眼的时候，发现他周围的坐垫已经坐满了人。

他站起身来，走到黑色跑道旁边站着的李信身旁，问道：

“李队长，除了跑步外，还有什么训练任务？”

李信闻声转过身来，指着跑道中心的操场上的各种健身器材说道：“那里的东西都过上一遍就差不多了。”

徐泽看着操场上十来种不同的器材，问道：“全都要用上一遍？”

李信解释道：“对，那都是灵能训练专家特别研制出的修行器材，每一种都有自己的作用，从头到尾组合使用，更有效率。”

“你过去那边，也不要瞎练，看好上面的使用说明和注意事项再用。”

“好的。”徐泽应了一声，向着那些器材走去。

他走到跟前，先看了一眼上面的产品介绍：

本产品由灵能训练大师顾天成研发，适用人群为千灵级及以下的灵能者或灵能天赋者。

顾天成大师另辟蹊径，将强身健体和灵能修炼有机的结合起来，创造出了这些设备，使用者在使用过程中既能锻炼身体，又能促进身体中游离灵能因子融入血肉，提升灵压水准。

……

跳过这些啰里啰嗦的介绍，徐泽按照李信的吩咐，仔细阅读上面的使用方法和注意事项。

“此套产品与健身房的器材针对点有所不同，健身房器材主健身，而这里的器材主修炼灵能。请使用者不要按照健身房的锻炼方法使用这套器材。”

“这里一共有十八种器材，主要用于肩部，胸部，背部，腰部，腿部，手臂部分的训练。每种器材按上面图画中示意的标准动作使用。”

“使用者请按照自己的实力等级选择调节器材融灵功率，切勿不自量力，否则急易发生危险，导致得不偿失的后果。”

徐泽将这些东西看完，来到第一个器材旁。

上面标着名字叫“卧推训练器”。

他对着器材的显示屏操作了一番，把重量调成了自适应，可以随着使用者的推力自行变幻，把融灵功率调节为90--100灵子区间。

然后，徐泽平躺在器材的座椅上，开始了自己的训练任务。

呼，呼！

一组十二个推起收回，一共做四组。

徐泽做完，稍微缓了缓，又接着下一个器材开始训练。

上斜卧推，低位反手飞鸟，附身划船，高位下拉，坐姿划船，腿部推举，腿步屈身……

十八个动作，都是每组十二个，一共做四组。

徐泽将这一系列的器材都使用完毕，感觉整个身体都不是自己的了。

“那些器材我都做过一遍了，没有别的训练内容了吧？”他颤颤巍巍地走到李信的身旁，有气无力地问道。

“没了，一套下来感觉很爽吧？”李信笑着说道。

接着，他看了一下手表，又说：“今天上午的训练就到这了，你可以提前走了，去食堂吃饭吧。”

“吃完饭，好好休息一下，下午两点的时候还有别的训练任务。”

“记住，休息的时候不要再运转引灵诀恢复了，下午的任务需要你们在空灵能的状态下完成。”

“好的，李队长再见。”

徐泽累的也不想问为什么了。

他跟李信道别后，又来到操场中心等3号房的所有舍友都训练完毕，便招呼着大家一同出了训练馆，往食堂走去。

柯达亚抱怨：“为什么连早餐都不给吃，就让我们完成那么重的训练任务？”

李昭烈附和：“对，没吃早餐就训练，我感觉我整个人现在都是懵逼的，给饿懵的。”

“或许是饥饿状态下，能够更好的让我们的细胞吸收游离在血液中的灵能因子吧？”

许知一思考了一下，说道：

“我不知道你们感觉怎么样，反正我感觉这样的训练对灵压的提升有很大的帮助。”

“是的，我也感受到了。”一旁的武浩，脸上带着疲惫的笑意说道。

吃过饭，所有人回到宿舍都瘫在床上，闭上了眼睛，一动都不想动。