在睡眠后，有极为严重的睡眠呼吸暂停，就是舌头胖大，堵住咽喉，导致无法呼吸。严重的时候，一个小时有五十次呼吸暂停。

这几个月，我一直在锻炼（八部金刚、八部长寿、深蹲、平板），也在服用中药。

不间断锻炼，已经持续好几个月了，目前呼吸暂停好转了一些，只有失眠的时候才会复发，一个小时二十多次，往往发生在湿热下注的时候。

体内湿热之气比较盛。

——好消息是，服用中药期间，慢性荨麻疹莫名痊愈了！

我不断锻炼，近期感觉到情况在渐渐好转，我能记得昨天写的内容了。

不过这几个月时间，我的更新速度从每天八九千字，降到了每天四千，有时候还保证不了更新。

三阳前就和编辑定下了上个月完本，只是我高估了自己，慢吞吞的写到了现在。

很多读者对更新的量，更新的内容，很不满意。

我亦是如此。

我知道我记不起昨天的内容，肯定会出bug，我知道我的脑子转不动，情节肯定会出问题，节奏肯定会出问题。

我知道我一深思大脑就昏肯定会让我的行文出现这样那样的毛病，有时候会写的啰嗦，有时候会表达不够清晰。有些情节，我未能展开，有些故事，应该深挖，有些人物，应该去写的立体一些丰满一些。

可是，这个状态下的我做不到了。

我甚至不敢开个单章请假，我怕被人骂我矫情，天天请假。

择日飞升写完，我大概会休息很长一段时间，去锻炼，访医，也会去各个城市搜集创作素材和民俗文化，拜访寺庙和博物馆。

等到状态恢复的时候，会写一个完全陌生的故事。或许会比较现代。

我一直想着去探索中国的民俗与传统，或许会写一个现代社会中的民俗与传统的故事，尽量轻松，不牵扯沉重话题。目前已经在搜集素材。

若是身体没有养好，那就不写啦。

命要紧。

择日飞升的末期，我觉得，我应该给混沌海这个系列，做一个总结。

混沌海的故事，至此完结，混沌海中还有无数个宇宙，就让它们在混沌中默默发生。

我不再去惊扰它们了。

最后，感谢每一位追读择日飞升的读者，感谢即便看到我的不足依旧不离不弃的你们。感谢每一位读者的不吝阅读，感谢你们的打赏。

感谢所有的盟主们，感谢版主夜猫，感谢管理们的辛勤！

感谢宅菜大佬的打赏和支持！

助你们，都可以飞升到自己想要的位置去，实现梦想！

江湖路远，且行，且再见！